Freizeitsport


Die Freizeitsport Abteilung organisiert sich aktuell in fünf Übungsgruppen mit ca 70 Aktiven.

Außerdem werden regelmäßig Fitnesskurse angeboten.

KiTu Purzelmäuse

Kindergartenkinder

Trainingszeiten: dienstags 17:00-18:00 Uhr

in der Lautertalhalle

ÜL: Gabi Schmid, Celina Epp, Theresa Lang

 

Lauf- und Fangspiele sind bei den Jüngsten der Renner. Um dem Bewegungsdrang unserer Kleinen gerecht zu werden, arbeiten unsere ausgebildeten Übungsleiterinnen abwechslungsreiche Stundenbilder aus. Mit viel Fantasie und dem Einsatz von vielen Geräten, wird wöchentlich aus der Turnhalle ein richtiges Abenteuerland. Im Sommer gehen sie auch mal auf Reisen und tauschen die Halle gegen den angrenzenden Spielplatz. Gekonnt werden wöchentlich die Grundlagen der Motorik geschult.

KiTu für Schulkinder

ab der 1. Klasse

Trainingszeiten: donnerstags 17:30-18:30 Uhr

in der Lautertalhalle

ÜL: Beate Burger und Julia Burger unterstützt von Nico Steiner

 

Mit den Schulkindern werden die motorischen Grundlagen gefestigt und ausgebaut. Dem Alter entsprechend sind Spiele mit wettkampfcharakter der absolute Hit. Spielerisch verpackt trainieren  die Kinder die großen Muskelgruppen. Wenn der Lauterlauf ansteht, wird  auch regelmäßig ausdauerndes Laufen trainiert.

Frauenpower

Freizeitsportgruppe Frauen ab 20 J.

Trainingszeiten: dienstags 18:30 Uhr-19:30 Uhr

in der Lautertalhalle

ÜL: Manuela Steiner

 

In der Regel wechselt zweiwöchig das Übungsprogramm. So bleiben die Stunden kurzweilig und es kann jederzeit in der Gruppe eingestiegen werden. Neben Fitnesstrends stehen Krafttraining mit und ohne Handgeräte, Aerobic und Step-Aerobic auf dem Plan. Durch fetzige Musik und abwechslungsreiche Übungen bekommen außerdem Kraft-Ausdauer-Zirkel ein neues Gesicht. Zielvorgaben motivieren die Teilnehmerinnen über ihre Grenzen hinaus zu gehen. Es bleibt aber jeder selbst überlassen, wie intensiv sie trainieren möchte. Der Spaß bleibt dabei sicher nicht auf der Strecke.

Fit and Fun

Präventionssportgruppe

Trainingszeiten: dienstags 20:00-21:00 Uhr

in der Lautertalhalle

ÜL: Gabi Schmid

 

Bei der Präventionsgruppe steht der Gesundheitssport im Vordergrund. Rückenschule, leichtes Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systemes, Krafttraining mit kleinen Handgeräten und vieles mehr stehen hier auf dem Programm. In den Sommermonaten ist bei trockener Witterung Nordic Walking angesagt. Personen mit leichten Gelenkproblemen sind hier genau richtig.

Jedermänner

Männersportgruppe für jedes Alter

Trainingszeiten: freitags 20:00-21:30 Uhr

in der Lautertalhalle

ÜL: Ottmar Kloker

 

Unsere Jedermänner machen alles, was Männern Spaß macht: von Kraft-Ausdauer-Training, Mannschaftsspielen bis hin zu Radfahren in den Sommermonaten und Schwimmen im Hallenbad über die Wintermonate.  

In allen unseren Gruppen kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.

 

Zuwachs ist immer herzlich Willkommen.

 

Bei Interesse bitte einfach direkt mit dem Gruppenleiter vor Ort Kontakt aufnehmen oder über das Kontaktformular anfragen.

Sie können problemlos in Ihrer Wunschgruppe ein vierwöchiges Probetraining absolvieren.